통풍: 원인, 증상, 치료

통풍: 원인, 증상, 치료

통풍은 체내 요산(uric acid)이 과다하게 축적되어 발생하는 대사성 질환입니다. 요산은 퓨린(purine)이라는 물질이 분해될 때 생성되는 노폐물로, 일반적으로 소변을 통해 배출됩니다. 그러나 신체가 요산을 충분히 배출하지 못하거나 요산이 과도하게 생성될 경우, 요산이 혈액에 쌓여 관절에 결정체(결정 요산염)를 형성하며 염증을 유발합니다. 주로 발가락, 발목, 무릎 등 작은 관절에서 통증과 부종이 발생합니다.

1. 원인

• 퓨린이 많이 함유된 음식: 육류, 해산물, 알코올(특히 맥주), 과당이 첨가된 음료 등이 요산 수치를 높일 수 있습니다.
• 유전적 요인: 가족력이 있는 경우 통풍 발병 확률이 높아질 수 있습니다.
• 기타 요인: 비만, 고혈압, 당뇨병, 신장 기능 저하 등이 통풍 발병 위험을 증가시킵니다.

2. 주요 증상

• 급성 통증: 통풍 발작은 갑작스럽게 발생하며, 특히 밤에 자주 나타납니다. 발작 시 통증은 매우 강렬하며 몇 시간에서 며칠간 지속될 수 있습니다.
• 부종과 발적: 관절이 붓고, 열감과 함께 붉어지는 증상이 동반됩니다.
• 피로감: 통풍 환자는 피로감과 전반적인 불편함을 느낄 수 있습니다.

3. 치료 방법

• 약물치료:
  • 통증 완화: 급성 발작 시 NSAIDs(비스테로이드성 항염증제)나 콜히친(colchicine) 같은 약물을 사용해 통증을 완화합니다.
  • 요산 수치 조절: 장기적으로는 요산 수치를 낮추기 위해 알로퓨리놀(allopurinol)과 같은 약물이 사용됩니다.
• 생활 습관 관리:
  • 식단 조절: 퓨린이 많은 음식을 피하고 과일, 채소, 저지방 유제품을 섭취하는 것이 좋습니다.
  • 체중 관리: 비만은 요산 수치를 증가시킬 수 있으므로 적정 체중을 유지하는 것이 중요합니다.
  • 수분 섭취: 충분한 수분 섭취는 신장이 요산을 더 잘 배출하도록 도와줍니다.

4. 예방

통풍은 완전히 예방하기는 어렵지만, 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 발병 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 적절한 식단과 운동, 충분한 수분 섭취가 요산 수치를 관리하는 데 중요한 역할을 합니다.

 

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